Město: Praha
Počet osob: 1 osoba
Doba trvání: Jednodenní workshop
Cena: 3350 Kč
Vyzkoušet zážitek
Program zážitku: Kurz Wim Hof metody s akreditovaným koučem
Tenhle zážitek je pořádně mrazivý. Během jednodenního workshopu se účastníci seznámí se základy Wim Hof metody. Čekají je dechová cvičení, strečink a na konci ještě dobrovolná 2minutová koupel v ledové lázni.
Co je to Wim Hofova metoda?
Jedná se o soubor speciálních dechových cvičení, meditace a otužování, které vedou k našemu lepšímu zdraví. Ať už fyzickému, nebo duševnímu. Naučí vás vnímat tělo a využívat jeho plný potenciál. Samotný Wim Hof se nejen těší pevnému zdraví, ale má ze sebou 26 světových rekordů, mezi nimiž je i výstup v rekordním čase na Kilimanjaro jen v trenkách nebo víc než hodinový pobyt v kádi s ledem.
V ceně zážitku je:
Výuka teorie i praxe a příprava na noření do ledu
Trénink dýchacích technik
Kniha o Wim Hofově metodě
Skripta
Občerstvení
Specifikace: Jednodenní kurz Wim Hof metody
Typ zážitku: Netradiční
Pro koho je určený: Pro muže